Cet été, Première Pression Provence lançait une conserve généreuse de caviar d’aubergine, à utiliser tel quel ou à cuire comme un flan.
Cette recette traditionnelle nommée « papeton » est très simple à réaliser : il vous suffit de verser 2 oeufs battus dans la caviar d’aubergine, éventuellement un peu de crème fleurette, et hop, au bain-marie, au four à 180°C pour une demie-heure.
Vous pouvez remplacer le caviar d’aubergine par une crème de légume, la courgette par exemple !
Très peu calorique, ce légume est bourré de minéraux et d’oligo-éléments !
Riche en potassium et en fibres, la courgette contient aussi une multitude de vitamines (C, B3, provitamine A…)
Associée à la pulpe d’olive verte « picholine », ce papeton revisité est fameux en entrée froide ou pour accompagner une viande grillée !
Emplettes pour 4 ramequins :
- 400g de courgette
- 2 gousses d’ail
- 2 cuillères à soupe de pulpe d’olive verte au basilic
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive « fruité mûr » : Les Oliviers de Malaric (Uzès)
- fleur de sel de Camargue aux herbes de Provence































IMPRIMER
PARTAGER SUR :